SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • Johimbina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, znalazłem johimbine na allegro. Jestem ciekaw co o niej sądzicie. Warto takie coś na redukcje zapodać? Oto opis produktu: ORYGINALNA NAZWA : YOHIMBE 2000 PRODUCENT: PURITAN'S PRIDE YOHIMBE 2000 (JOHIMBINA) Niesamowicie wzmaga libido, poprawia jakość seksu, dodaje energii. • Silny afrodyzjak dla kobiet i mężczyzn • Rozwiązuje problem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 16:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] grypa - gdy leze w lozku pow. 3 dni) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: syrop z aloesu, witamina d CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) generalnie staralam sie zwykle po prostu redukowac kalorie i wyrzucac slodycze z diety, ale po kilku utraconych kg wracalam do starych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2015-06-15 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej: bieżnia, hantle, sztanga

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie! Nigdy nie byłem specjalnie aktywny fizycznie, a siłownię odwiedziłem dopiero w wieku 27 lat. Regularnie 2 razy w tygodniu starałem się uczęszczać na zajęcia power bike. Koronawirus przerwał moje starania. Cierpię na nadciśnienie i brak ruchu w krótkim czasie pogorszył moje samopoczucie. Wziąłem się więc do roboty: wyposażyłem w bieżnie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2020-07-21 22:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nunchaku

    Temat
    Sztuki Walki

    wiem, że istnieje temat o nunchaku (z ankietą) ale chciałbym odświeżyć temat tutaj by ci co nie widzieli tematu zainteresowali nunem:) jak coś zawsze można temat wyrzucić do bin:) mam za sobą rok trenowania karate co oznacza, że nic nie umiem. mając taki staż nie jestem w stanie obronić się przed praktycznie każdym cięższym/silniejszym osobnikiem. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 2006-05-03 18:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] GARENGE Moja droga do zawodów IRONMAN

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim! :) Dziennik zakładam, bo moje życie różne mi płata figle. Generalnie w skrócie : w lutym 2015 roku miałem wypadek kolarski, gdzie skręciłem kręgosłup szyjny i złamałem 3 kości ręki. Skutecznie to mnie powstrzymało od wszelakich treningów i ułatwiło nabranie złych nawyków żywieniowych. Efekt? 147 kg wagi na budziku w styczniu 2016! [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2016-10-30 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • WITAM WSZYSTKICH Pragnę przedstawić kolejny art z "Rekreacji Fizycznej" z końca lat 80-tych. Jest to rzecz o metodzie rozwoju Arnolda Schwarzeneggera: "MIĘŚNIE MÓWIŁY NIE - JA MÓWIŁEM TAK" ******************************* Niekoronowany przez długie lata król kulturystyki Arnold Schwarzenegger, aczkolwiek od 9 lat już nie startuje, a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2002-07-19 16:36:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • Miłorząb japoński

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miłorząb japoński ( Ginkgo Biloba) Miłorząb japoński jest najstarszym drzewem na ziemi. Jest długowieczny, może żyć nawet 1000 lat. Już w starożytnych czasach w Chinach stosowano jego liście i nasiona do leczenia astmy, chorób oskrzeli i płuc, a także dla polepszenia krążenia obwodowego oraz zaopatrzenia mózgu w krew. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 08:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przeziębienie - domowe sposoby

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Zaczyna sie okres zimowy, łatwo sie przeziębić i zachorować co może spowodować jakieś spadki Oto domowe sposoby jak oszczędnie i skutecznie sie leczyć . Przez cały czas trwania infekcji wzmacniaj organizm tradycyjnymi metodami, które łagodzą objawy i są dobrym uzupełnieniem leków . · Popijaj syrop z cebuli. Zmniejsza kaszel i ból gardła. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-15 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No nie wiem jak sobie z tym poradzić. Boli mnie staw (chyba to staw?) jesli pare razy zetne piłką albo dam mocniejszą zagrywke. Pol godziny - godzina i mam po graniu w siatke :( Po godzinie, lub kilku, ból przechodzi, ale nazajutrz (lub po paru dniach) jest to samo. Mozna sobie z tym jakos skutecznie poradzić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10657 Data: 2005-07-27 23:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • T3 do trenu ?

    Temat
    Doping

    Witam Fragment art. : "Trenbolone wpływa negatywnie na poziom T3 (trijodotyronina - jeden z hormonów tarczycy), co, z powodu pętli sprzężenia zwrotnego, powoduje wzrost poziomu prolaktyny. Prolaktyna powoduje pojawienie się laktacji (wydzielanie mleka z gruczołów piersiowych), która u mężczyzn jest zjawiskiem niezwykle nieprzyjemnym i kłopotliwym. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 2006-12-28 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak mozna skutecznie zbic cisnienie krwi na ph. najlepiej sposoby bez udzialo recepty.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2010-08-25 22:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • zrosty w zatoce przedniej przepony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co jest przyczyna i jak leczy sie zrosty w przeponie.czy sa one zagrozeniem dla zycia. czy lekarz internista moze skutecznie zajac sie leczeniem tej przypadlosci. czy bole w klatce piersiowej sa objawem tej przypadlosci

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2010-11-22 18:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witajcie. Mam problem i to dość duży. Mówiąc wprost jestem na celowniku i potrzebuję coś do obrony, ponieważ nie jestem w stanie sam pokonać kilkunastu osób szarżujących na mnie. Chcę kupić gaz obronny i tu pierwsze pytanie pieprzowy czy paraliżujący? Jaka jest różnica w skuteczności działania? Gdzie można kupić takie coś - w internecie lub na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17690 Data: 2011-01-03 16:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] skrajnego wysiłku przez znacznie dłuższy czas. Z BETA-ALANINE CARNO RUSH MEGA CAPS® ZNIKA PROBLEM TEGO, ILE CZASU WYTRZYMASZ NAJWIĘKSZY WYSIŁEK, POJAWIA SIĘ ZA TO PYTANIE, JAK DŁUGO JESTEŚ W STANIE CZEKAĆ NA KOLEJNY TRENING? JAKOŚĆ I BEZPIECZEŃSWO! − farmaceutyczne warunki produkcji, najwyższa jakość surowców, odpowiednie ich magazynowanie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2013-04-09 14:00:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • Cellucor - Super HD

    Temat
    Cellucor

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_HD_i30940_d380x380.jpg Opis - Skutecznie wspomaga redukcję - Hamuje łaknienie - Silnie pobudza i poprawia skupienie Super HD to jeden z najsilniejszych termogeników na rynku! Łączy w sobie składniki zarówno silnie wspomagające termognikę jak i hamujące łaknienie, jednocześnie dając nam duży zastrzyk [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2014-05-09 22:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • W poprzedniej części cyklu omówiłem prawdopodobne przyczyny i konsekwencje braku miesiączki typu funkcjonalnego (FHA). W tej części zgodnie z zapowiedzią zajmę się bardziej praktycznymi aspektami i zaproponuję kilka rozwiązań sprzyjających uregulowaniu cykli miesięcznych przy wysokiej aktywności fizycznej i niskim poziomie tkanki tłuszczowej. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2015-06-30 10:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-17-987x1024.jpg Kevin Jairaj-USA TODAY Sports Tyron Woodley przyjął wyzwanie Leona Edwardsa na walkę w Londynie Były mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley wpadł w świąteczny nastrój, przyjmując wyzwanie od Leona Edwardsa. Pochodzący z Birmingham Leon Edwards rzucił wyzwanie Tyronowi Woodley’owi na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2019-12-26 15:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam, mam 15 lat trenuje kick boxing mam zawody 2 kwietnia waże aktualnie około 77.6 kg trener każe mi schudnąć do 69kg chodzi mi o jakies porady jak szybko i skutecznie schudnąć potrzebuje pomocy nie mam za dużo czasu ale niechce się tez zajechac czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam Adam Zmieniony przez - Czajdi w dniu 2020-02-24 18:44:42 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2020-02-24 18:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zmniejszenie deficytu przy końcu redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Skutecznie przeprowadzam redukcję ze 110 do aktualnie 86kg. Od stycznia. Docelowo 80kg, mam nadzieję zejść wtedy do około 10-12% bf, Wzrost 190, 21 lat, aktualnie około 18% podejrzewam. Od początku redukcji trzymam się 1800kcal, białko zawsze na poziomie 150+. Wyczytałem gdzieś na forum anglojęzycznym, żeby przy końcówce podbić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2020-07-25 15:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] WZROST: 181kg 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: 2600 kcal -białko: ~220 -węglowodany: ~260 -tłuszcz: ~75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od roku cypionat - pierwsze pół roku 250mg e5d, później dwa miesiące mostek, teraz 4 miesiąc 250mg e4d 8. TRENING: PPL 5x w tyg 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2023-01-09 10:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)